Tuesday, October 8, 2024

感情觀

你什麼時候會感到孤單?
大概就是想要探店的時候。吃美食的時候。

經歷過上次的諮商,我發現我在找尋另一半的首要條件不是為了享受被愛,而是覺得自己有能力去愛人。

28歲之前的感情觀是自己千瘡百孔不值得被愛,也覺得麻煩。直到遇到那特別的他,他願意接納,與傾聽,他那特質很迷人。

我希望另一半會是最好的朋友,懂得給予情緒價值,看出我的逞強與軟弱。還記得在失控的時候,有一把聲音告訴我,我希望你幸福。隨著那把聲音逛著母嬰店,婚紗店,當下的情緒是抗拒的,然而有股暖流往心注入,這才慢慢改變想法。

這才發展了戀愛雷達,才有想要找另一半的想法。這已是十年前的事情了。

更專注當下,去接觸不一樣的領域,去認識新朋友。

Sunday, July 21, 2024

稻盛和夫工作的方法

 《稻盛和夫工作的方法》

 

從樊登的介紹,而開始找了這本書。當在書店看到時,很興奮。沒看内容就把它買下。

目前的工作並沒有所謂的茫然、迷思或討厭。只是好奇成功人士都是怎麽工作的。

 這本書給了解答并用自身的經歷來佐證他的想法。

 書中稻盛先生不急著給答案,而是有些反思與提問。

「努力工作頂多讓你餓不死,但不會為你帶來財富。」

「世界上存在許多賺錢的途徑,工作只是其中一種方式,不是絕對的。如果真的想要累積財富,工作絕對不是首選,所以工作就是為了賺錢的觀點,根本不成立。」

「如果不是為了賺錢,那是為了什麼努力工作?

 

 

「工作不會為你帶來財富,但努力工作的價值則能為你帶來帶來高尚的品格、尊嚴,進而累積財富。」

 過去的時代,父母那一輩兢兢業業的工作,你會發現良好的品格與特質。他們認分、勤懇工作,不知不覺間幫助他們纍計高尚的品格,成爲穩健而值得人敬重的大人。當然他們所面對的克難與辛勞,是我們不太想要再經歷一次。

 時代變遷,當我們的生存方式的選項比過去的人來得多,自主選擇權亦然。是什麽讓我們對工作感到灰心? 是大環境下的經濟不景氣還是市面上提倡的不上班只靠投資的財務自由的想法所限制?

 以稻盛和夫的第一份工作就做到即將倒閉公司。由於他是開發人員,可以做到公司起死回生。他也曾經想過放棄,但他還是堅持下來了。他的行為放在現在的社會可能不太適用。但那匠人精神、堅持、利他想法、完美主義還是適合在各行各業的心法。

或許你會說,現在的世道如何擁有這些能力。他卻說「每個人與生俱來的力量:自由與想像」

 人生工作的結果=想法X熱情X能力

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「如果找不到喜歡的工作,那就過著喜歡的生活方式。」

 曾經我也討厭當金融小姐,但經歷過無數的轉職,最後我還是回來當金融小姐。主要的原因是金融小姐是我最擅長的角色,我能把時間管控好,壓力處理好,還能享受著奢侈的時間自由。 

對我來説,我所期待的工作是有成長性的,生活亦然。如果工作沒法帶給我自我價值、成就感,我就該找喜歡的生活方式。雖然我知道目前這份工作不是熱情的來源,但是發揮熱情的燃料。時間才是我們該把握的資產。 

「素人不拘泥於既有的概念或習慣、慣例,永遠能夠發揮自由想像。這正是面對新事物挑戰時,最大的利器。」

 

Sunday, May 19, 2024

寫給許峰源作家的留言

 在《種福》中,『穩穩地接住自己,接受自己。』

對於這個章節,有深深的觸動。尤其是在接住媽媽這回事。只是想跟老師分享我的觸動。因爲在這篇看到我生活的縮影。

我跟書中的主角一樣,當初也有不錯的本地大學offer, 之後我還是選擇在離我家不遠的鄰國新加坡就讀理工學院,文憑上是矮了一截。主要是想到萬一家裏發生什麽,可以第一時間回去。

剛開始我也反叛過,覺得爲什麽我應該擔起這個責任。當時開始了我的探索,由於童年時被保護得太好而失去交朋友的能力。當我出來工作后,有了金錢才開始我的社交游玩與探索。這是我反叛的一面。童年時,由於父親的離世與出軌,在我的心裏有個深深的悲傷與遺棄感,當時沒人接得住我,慶幸的是愛上閲讀,讓我有個出口與管道找到那埋藏在心中的傷口。從而開始憐憫母親的不容易。

由於是單親家庭,小時候看到媽媽的脆弱。當我開始決定陪伴媽媽開始,帶著她旅行、禪修、爬山、跑步,她的情況好了一陣子。只是每當遇到挑戰時,舊有的習氣又回來了。就這樣反反復復幾十年,我也因爲這樣我一直學習心理輔導,上心靈成長課保護自己也可以陪伴她。這一路走來其實很孤獨,總覺得自己一直處於備戰狀態。慶幸我還有閲讀與戶外活動當出口,可以卸下外在一切的面具,找囘那純粹的自己。未來,我依然還是承擔起照顧母親的責任,但這次我相信我有很多資源,就算累了,依然有資源接住母親也接住原本弱小的我。

Friday, April 5, 2024

《只工作、不上班的自主人生 》讀後感

 
“打造夢幻工作不是行銷術語,而是一個人的一生當中最美好的自我實踐。”

這本書是打造夢幻工作的執行書。作者要讀者思考的是本身的擅長與優勢,不一定要你創業。這讓我想起我在《内在原力》想到的三種工作,有金錢收入的工作、無償的工作、自我實現的工作。而瓦基是教你如何打造自我實現的工作兼有金錢收入。

目前,我做著擅長並有滿足感的工作,這讓我可以賴以維生。除了金錢上的滿足,我還希望我在與人相處時能有更多的瞭解,所以我還接觸了心理輔導並擔任義工。在自我實現這一塊,比較像是我現在正在做的,傳遞美好的閲讀價值。曾經的我,對教育有不同的理念與想象,礙於自身的生理限制,從而放棄通過正規學校的訓練。但我沒放棄讓世界變得美好的信念。

閲讀曾經拯救了我,可惜的是身邊喜歡閲讀的人十分的少。就連市場上最大的書局也很少推出閲讀出版品,反而是應試的參考書。這樣的書局帶來一種訊息, 讀書是爲了考試而讀。”這讓很多人不再光顧書局。美好的閲讀體驗與空間,是讓許多大衆能接觸書籍的前綫,而電子書商主要是以已經愛閱讀的讀者而產生的。實體的書局還是有存在的必要。

在自我實現的道路上,我還沒有計劃讓其有金錢收入,但我享受著整理思緒的閲讀筆記並分享。目前我也很喜歡我賴以維生的工作,所以在不影響日常工作的方式下,繼續累積思考賬戶。多讀、多觀察、多訓練自己的思考邏輯與文筆。

 我相信“任何卓越的成果,都來自於不凡的思考、平凡的行動、不甘於平凡的選擇。~瓦基

Sunday, March 31, 2024

無償工作筆記

想要成爲一個助人者是我一直以來的願望。

主要的啓發是大概小時候身邊總是會有被排擠或弱勢的同學主動與我交朋友。當下沒感覺如何。因爲我也不是那種希望合群的小孩,也不愛交朋友。當這些朋友主動提起那些家庭背景還是私事時,這讓我希望能為他們做些什麽。而且我也覺察到要成爲他人的天使,心靈要足夠强大,才不至於被這些負面事件所影響。

在2013年時,因爲自己生病並進院的緣故,接觸到更多心靈受傷的人。慶幸在未進院前,學習了正念,而不至於在醫院嚇到,反而能跟每個病人成了朋友,幫助護士翻譯病人的語言。最感動的是好些人會在我出院之時,送上一本畫冊或是彈烏克麗麗唱歌給我聼。在這些的小小舉動中,更加確認了這是被上天指派的“天命”。
在助人方面,我相信不能貿貿然闖進他人的内心世界。沒有一些“包紥”的技巧,若在輔導的過程中把傷口曝露在空氣中,只會讓他人得到二度傷害。所以我開始了學習的旅程。在這學習的過程中,無論是老師與同學,大家都是曾經受傷的人,這才會想上課並助人助己。
這個工作現在是無償(沒有報酬)是因爲我想累積更多與人相處的經驗,就像輔導員累計時數一樣,才能在未來更好的服務他人。而且我也希望在退休後的日子,能夠與許多前輩一樣,在服務時,以那謙卑的態度對待個案。這個態度是我向往的。
今天是今年首次家訪。過去半年,因爲家裏的事而無法繼續。由於是第一次與案主見面,沒聊多少。但在聊天的過程中發現,這些長輩曾經也是和我們一樣喜歡冒險與玩樂。但當進入退休後,會有許多的害怕,就連曾經引以爲傲的開車擅長都被歲月剝奪后,加上獨居,也就變得胡思亂想。多少也會有點自卑,覺得人生不再有意義。
身爲助人者,能做的只有陪伴。讓他們不覺得孤單,並讓他們知道他們是值得被關懷,被在乎的。